Yoga ab 60 via Pro Senectute

Und übrigens…-
wir bieten wunderbare Yogalektionen für alle ab 60 Jahren via Pro Senectute an.
Das sanfte Yoga beinhaltet langsam aufgebaute Übungen. Sie werden im Stehen, Knien, Sitzen und Liegen ausgeführt – je nach Möglichkeit. Dabei geht es um richtiges Atmen, Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung.
Giuliana Keller freut sich auf dein Dabeisein.

Wann: Mittwoch 9-10 u/o 10:30-11:30 Uhr
Kosten: chf 19.- pro Lektion
Probelektion und Einstieg jederzeit möglich
Info & Anmeldung:
Pro Senectute Kanton Zürich, Forchstrasse 145, 8032 Zürich
058 451 51 35 sport@pszh.ch / www.pszh.ch