Aktuelles

Freitagmorgen Meditation

Einmal im Monat treffen wir uns zur gemeinsamen Meditation – normalerweise ist es der letzte Freitag im Monat.Im 1. Semester 2025 fallen zwei Daten auf Feier- u/o Ferientage; beachte bitte die Anpassungen. Fühl dich herzlich…

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Yoga ab 60 via Pro Senectute

Und übrigens…- wir bieten wunderbare Yogalektionen für alle ab 60 Jahren via Pro Senectute an. Das sanfte Yoga beinhaltet langsam aufgebaute Übungen. Sie werden im Stehen, Knien, Sitzen und Liegen ausgeführt – je nach Möglichkeit.

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yin yoga & shavayatra

wir kommen in der position zu einer angemessenen tiefeentschliessen uns ruhig zu bleiben undhalten die position für einige zeit  zitat: sarah powers dabei benutzen wir unseren körper nicht, um in eine position zu…

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Escrima Stockkampftraining mit Regine Geschwendt

Diese TrainingsSamstage sind das Richtige für dich…– wenn Du alle 5-6 Wochen zusammen mit anderen trainieren willst– wenn Du längere Trainingseinheiten bevorzugst– wenn Du bereits etwas Stockkampftrainingserfahrung mitbringst Auf dem Programm stehen Training der Schlagtechnik,…

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privatlektion

privatlektionen mit marlise vögeli auf dich abgestimmtes programm mit begleitungeinstieg chf 130.- , danach chf 110.-…

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