Aktuelles

1. Februar 2026

Freitagmorgen Meditation

Einmal im Monat treffen wir uns zur gemeinsamen Meditation – normalerweise ist es der letzte Freitag im Monat. Fühl dich herzlich willkommen; das Meditieren in der Gruppe kann unsere eigene Praxis sublimieren und unterstützen.Wir meditieren…

30. Januar 2026

yin yoga & shavayatra

wir kommen in der position zu einer angemessenen tiefeentschliessen uns ruhig zu bleiben undhalten die position für einige zeit zitat: sarah powers dabei benutzen wir unseren körper nicht, um in eine position zu…

28. Januar 2026

QiGong mit Maja Marquart

Bewegung für Körper, Geist & innere Balance Neu ab 17. März 2026jeweils Dienstag über Mittag von 12 – 13:00 UhrPreis: 10er Abo à chf 250.-Infos & Anmeldung: QiBalance@gmx.ch QiGong ist eine traditionelle chinesische…

26. Januar 2026

YIN Yoga mit Yoga Nidra

mit Ardas K. Bettina Enser Yin Yoga bietet einen Zugang zu tiefer Entspannung und langanhaltender Regeneration. Die Körperpositionen werden am Boden liegend über mehrere Minuten passiv gehalten. So können wir Schicht um Schicht tiefer in uns eintauchen…

23. Januar 2026

TRE Trauma Entspannungsübungen mit Ardas Kaur Bettina Enser

Trauma-Entspannungsübungen (TRE – David Berceli) sind ganz schlichte Körperübungen, die durcheine bestimmt festgelegte Reihenfolge das Nervensystem dazu bringen, ein neurogenes Zitternhervorzurufen. Dieses ermöglicht dem Nervensystem, Ladung, die sich durch Aktivierung aufgebaut hat und die sich…

20. Januar 2026

Escrima Stockkampftraining mit Regine Geschwendt

Diese TrainingsSamstage sind das Richtige für dich…– wenn Du alle 5-6 Wochen zusammen mit anderen trainieren willst– wenn Du längere Trainingseinheiten bevorzugst– wenn Du bereits etwas Stockkampftrainingserfahrung mitbringst Auf dem Programm stehen Training der Schlagtechnik,…

10. Januar 2026

YOGA IM APPENZELL mit hermine & marlise

Im Haus Lindenbühl… Donnerstag, 17. – Sonntag, 20. September 2026 Hermine und ich laden dich zu einer gemeinsamen Reise ein. Willkommen heisst dich das einzigartige Haus Lindenbühl, eingebettet in der stillen Weite der sanften, hügeligen…

18. September 2025

Yoga ab 60 via Pro Senectute

Und übrigens…- wir bieten wunderbare Yogalektionen für alle ab 60 Jahren via Pro Senectute an. Das sanfte Yoga beinhaltet langsam aufgebaute Übungen. Sie werden im Stehen, Knien, Sitzen und Liegen ausgeführt – je nach Möglichkeit.

17. September 2024

privatlektion

privatlektionen mit marlise vögeli auf dich abgestimmtes programm mit begleitungeinstieg chf 130.- , danach chf 110.-…